Centro de Alto Rendimiento de Sant Cugat del Vallés (Barcelona)

Dirección
:
Avda. Alcalde Barnils s/n - 08173 - Sant Cugat - Barcelona - Catalunya - SPAIN
Teléfono
:
+34 93 5891572
Fax
:
+34 93 6754106
E-mail
:
info@car.edu
Página web
:
http://www.car.edu/
Introducción

DESCRIPCIÓN Y FUNCIONES FUNDAMENTALES

El Centro de Alto Rendimiento (CAR) es una entidad de derecho público de las reguladas en el Capítulo III de la Ley 4/85, de 29 de marzo, que fue creada por la Ley 13/88, de 31 de diciembre (DOGC 1988), con personalidad jurídica propia, que actúa en régimen de empresa mercantil y disfruta de autonomía en su organización.
Su vinculación con el Consejo Ejecutivo de la Generalitat de Catalunya se produce a través del Departamento de la Presidencia, al cual queda adscrito mediante la Secretaria General de l’Esport.

El CAR es funcionalmente una estructura de soporte de la máxima calidad científico-técnica para el deporte en general y muy especialmente para el deporte de alto nivel; necesaria para que nuestro deporte sea competitivo y que no es asumible por las federaciones y clubs aisladamente. Este Centro inició sus actividades en el año 1987 como un instrumento de mejora del deportista de alto rendimiento, poniendo a su disposición los medios materiales, técnicos, pedagógicos, científicos y humanos necesarios, velando siempre por su formación integral y haciendo llegar a la sociedad los conocimientos generados por estas actividades.

QUIÉNES SOMOS

El CAR es un organismo de apoyo al deporte para que sea competitivo a nivel internacional, optimizando recursos de la máxima calidad técnica y científica. Con esta finalidad, dispone de los medios necesarios para la formación integral de los deportistas y hace que la sociedad participe de los conocimientos generados por sus actividades.

El Centro de Alto Rendimiento considera la formación académica y humana de cada persona tanto o más importante que la estrictamente deportiva. Por esta prioridad, el Centro pone a disposición de sus deportistas las herramientas necesarias para su desarrollo educativo. Los deportistas del CAR pueden asistir a clases de Bachillerato y ESO en el Instituto ubicado en las mismas instalaciones del CAR, con un profesorado altamente cualificado.

El CAR cuenta con una residencia para concentraciones. Son muchas las selecciones y equipos de diferentes modalidades deportivas (fútbol, balonmano, voleibol, hockey, tenis, natación, gimnasia, taekwondo, etc.), ya sean catalanes, españoles o de fuera del Estado, que realizan sus concentraciones de preparación en el CAR.

El Centro de Alto Rendimiento es una entidad de derecho público de las reguladas en el Capítulo III de la Ley 4/85, de 29 de marzo, que fue creado por la Ley 13/88, de 31 de diciembre (DOGC 1088), con personalidad jurídica propia, que actúa en régimen de empresa mercantil y disfruta de autonomía en su organización. El CAR está adscrito a la Secretaria General de l'Esport, que tiene un convenio de financiación con el Consejo Superior de Deportes. 

ORGANIZACIÓN

El Centro de Alto Rendimiento está organizado en dos grandes áreas: Administración, que se ocupa puramente de la gestión del Centro, y Subdirección Técnica, que se ocupa del ámbito propiamente deportivo en el alto rendimiento.
La Subdirección Técnica contiene tres áreas: el Área de Ciencias, Medicina y Tecnología; el Área de Formación y el Área de Rendimiento Deportivo. Éstas, a su vez, están divididas en departamentos. Por otra parte, los departamentos de Comunicación, Secretaría, Relaciones Externas y Oficina de Atención al Cliente, dependen directamente de la Dirección del Centro.

Dirección:

Avda. Alcalde Barnils, 3-5
08174 - Sant Cugat del Vallès - Barcelona - ESPAÑA

Como llegar en coche:

El Centro de Alto Rendimiento se ubica en el término municipal de Sant Cugat del Vallès, junto a la autopista AP-7. El CAR se comunica con Barcelona mediante tres autopistas que son la AP-7, saliendo de Barcelona por la Diagonal, la AP-2, saliendo por la Meridiana, y los Túneles de Vallvidrera (salida 12/13A). Por la autopista AP-7 se enlaza directamente hasta el aeropuerto.

 Como llegar en transporte público:

Al Centro de Alto  Rendimiento se puede llegar con trenes de Ferrocarriles de la Generalitat de Catalunya (FGC) y de Renfe.

Para llegar con FGC, hay que coger trenes de la línea  Barcelona-Sabadell (S2) o de la línea Barcelona-Universitat Autònoma (S55), que salen de la Plaça de Catalunya de Barcelona, y bajar en la estación de Sant Joan.

Para llegar con Renfe, hay que coger los trenes de la línea 7 de Cercanías, y bajar en la estación de Sant Cugat del Vallès.

Información de los servicios

INSTITUTO

La formación integral del deportista es un objetivo fundamental del CAR desde los inicios. Es en este marco que los servicios educativos adquieren su vital relevancia

Estudios que ofrece el IES del CAR.

* Enseñanza secundaria obligatoria (ESO): Sólo para deportistas del CAR.

• Primer ciclo: 1º y 2º de ESO.

• Segundo ciclo: 3º y 4º de ESO.

* Bachillerato: Sólo para deportistas del CAR, primer y segundo de Bachillerato.

* Formación profesional: Para deportistas del CAR y alumnos externos.


A. Ciclo formativo de grado medio "Conducción de Actividades Físico-deportivas en el Medio Natural".

Con estos estudios se consigue el nivel necesario para conducir clientes en condiciones de seguridad por senderos o zonas de montaña, donde no sean necesarias técnicas de escalada y alpinismo, a pie, en bicicleta o a caballo, consiguiendo la satisfacción de los usuarios y un nivel de calidad dentro de los límites de coste previstos.
 


B. Ciclo formativo de grado superior "Animación de Actividades Físicas y Deportivas".

Enseñar y dinamizar juegos, actividades físico-deportivas recreativas individuales, de equipo y con implementos, y actividades de condicionamiento físico básico, adaptándolas a las características del entorno y de los participantes para conseguir la satisfacción del usuario y un nivel competitivo de calidad en los límites de coste previstos.

*Enseñanzas de Régimen Especial de Deportes: Para deportistas del CAR y alumnos externos.

• Deportes de montaña y escalada. Grado medio: 1º y 2º nivel.

• Fútbol. Grado medio: 1º y 2º nivel.

• Fútbol-sala: Grado medio: 1º y 2º nivel.

 

RESIDENCIA

La residencia es una herramienta básica del CAR, para facilitar a los deportistas el hecho de compaginar toda su actividad, acogiendo a aquellos que vienen de fuera y también permitiendo la estancia en el centro de deportistas o grupos en concentración.

* 325 plazas en la residencia en habitaciones dobles o cuádruples con baño (TV + Teléfono) y bungalows de 8 ó 12 plazas.

* Pensión Completa.

* Media pensión.

* Servicios separados: alojamiento y desayuno, almuerzo, cena.

 

Servicios del Departamento de tutores de residencia.

1. Residencia

* Control de residencia.

* Asignación, distribución y control de las habitaciones de los internos.

* Atención a los deportistas.

* Gestión de material y salas de ocio.

* Red inalámbrica.

* Seguimiento de los deportistas y comunicación con federaciones y familia.

2. Apoyo al estudio:

* Seguimiento académico de los deportistas.

* Biblioteca.

* Salas de estudios.

 

CIENCIAS, MEDICINA Y TECNOLOGÍA

Misión

 

• Formar a personas que quieren ser deportistas de élite.

 

• Facilitar mediante el apoyo científico y tecnológico el proceso de entrenamiento deportivo (físico, técnico y mental) y el éxito en la competición.

 

 

Objetivos

 

- Facilitar el afrontamiento de la competición de manera que nuestros deportistas puedan rendir bajo presión en la medida de sus posibilidades.

- Evaluar, monitorizar y colaborar en el control y mejora del entrenamiento.

- Colaborar en la formación integral del deportista.

- Generar conocimiento en rendimiento y salud deportivos.

- Difundir el conocimiento entre técnicos deportivos y público en general.

 

 

Cartera de Servicios

 

• Servicios Médicos (incluye Medicina, Fisioterapia, Podología, Optometría, Odontología, y Osteopatía).

• Preparación Física.

• Fisiología.

• Nutrición.

• Psicología.

• Biomecánica.

• Tecnología.

 

 

Servicios Médicos

 

Medicina – Asistencia

 

- Visita médica programada o urgente.

- Revisión de salud.

- Interconsulta especialistas del Consorcio Sanitario de Terrassa (CST).

- Actividad quirúrgica (realizada en el CST).

- Atención de enfermería.

- Control de vacunaciones y asesoramiento para viajes internacionales.

- Infiltraciones:

. Ácido hialurónico.

. Plasma rico en plaquetas (PRP).

. Corticoides.

. Grandes volúmenes.

- Estudio de crecimiento: estado madurativo, predicción de talla y edad ósea.

 

Medicina – Pruebas diagnósticas complementarias

 

- Análisis de laboratorio de sangre y orina.

- Ecografía músculo-esquelética diagnóstica e intervencionista.

- Exploraciones complementarias (realizadas en el CST): radiología convencional, TAC, RMN, ecografía no músculo-esquelética, gammagrafía, electromiografía.

- Ecocardiografia (acuerdo Hospital Clínic de Barcelona y Secretaria General de l’Esport).

- Test de diagnóstico del síndrome compartimental.

- Test de diagnóstico de endarderitis.

- Test de estabilometría.

- Tests de valoración de la fuerza del aparato locomotor:

. Isocinéticos.

. Fuerza lumbar.

 

Fisioterapia

 

- Visita de fisioterapia programada o prioritaria.

- Valoración de fisioterapia.

- Tratamiento fisioterapéutico adecuado a cada lesión.

- Tratamientos de prevención de la lesión:

. Masaje de recuperación muscular.

. Hidroterapia.

. Estiramientos musculares.

. Terapia manual.

- Tests del aparato locomotor:

. Isocinéticos.

. Fuerza lumbar.

. Prevención de la lesión.

- Planificación de programas de readaptación al entrenamiento.

 

Podología

 

- Asesoría podológica y desarrollo de ortesis.

 

Optometría

 

- Examen visual completo.

- Diseño y programación del entrenamiento visual.

- Lentes de contacto.

 

Odontología

 

- Revisión y asesoramiento de la salud dental.

 

Osteopatía

- Valoración de las alteraciones del sistema músculo-esquelético.

- Tratamiento homeopático estructural y funcional de la lesión.

 

 

Preparación Física

 

- Planificación y programación de la preparación física mediante el diseño de herramientas informáticas.

- Programas de ejercicios físicos preventivos, de readaptación, de fuerza muscular (generales i específicos) y de resistencia cardiorrespiratoria, mediante el diseño de herramientas informáticas.

- Tests de fuerza máxima: dinamometría (estático) y 1RM (dinámico).

- Entrenamientos presenciales de preparación física y de readaptación al entrenamiento.

- Diseño de herramientas informáticas para la organización y el control del proceso de entrenamiento deportivo y la programación de la preparación física.

 

 

Fisiología

 

Asistencia médica

 

- Reconocimiento de aptitud deportiva.

 

Pruebas de valoración funcional

 

- Pruebas de laboratorio:

. Ergometria aeróbica i anaeróbica.

 

- Pruebas de campo:

. Tests progresivos.

. Tests de confirmación.

 

- Espirometría.

- Variabilidad cardíaca.

- Estudio de la composición corporal (técnicas antropométricas, bioimpedancia.

- Estudio de la maduración ósea.

- Lactatemia.

- Hemograma.

- Bioquímica inmediata (urea, CK).

- Osmolaridad de la orina.

 

Control, seguimiento médico de la permanencia en hipoxia.

 

Control, seguimiento médico y entrenamiento o valoración en cámara climática.

 

Asesoramiento fisiológico del entrenamiento.

 

 

Nutrición

 

- Consejo nutricional (anamnesis, encuesta dietética, análisis nutricional, prescripción de dietas individualizadas, estrategias para los cambios de peso).

- Suplementación nutricional.

- Restauración colectiva.

 

 

Psicología

 

Servicios orientados a la optimización del rendimiento deportivo:

 

- Optimización del afrontamiento de situaciones de rendimiento (competición).

- Gestión de la motivación.

- Facilitación del aprendizaje.

- Facilitación de la rehabilitación de deportistas lesionados.

 

Servicios destinados a la evaluación y orientación de sintomatología clínica:

 

- Evaluación y derivación de casos clínicos.

 

Servicios orientados al asesoramiento de técnicos deportivos:

 

- Asesoramiento psicológico.

- Psicología de la salud.

 

 

Biomecánica

 

- Análisis y entrenamiento de la técnica:

. Videografía, 2D, 3D, velocímetros.

 

- Valoración de la condición física:

. Dinamómetros (galgas, plataformas, encoder lineal).

. Dinemática (vídeo, 2D, 3D, fotocélulas, plataformas de contacto, radar).

 

- Valoración de los factores de riesgo de lesión y su prevención

. Dinámica inversa.

 

 

Tecnología

 

- Asesoría y asistencia tecnológica al entrenamiento.

- Diseño de protocolos de comunicación y sistemas informáticos.

- Implantación de soluciones tecnológicas aplicadas al deporte.

 

 

Área de Investigación

 

Diseño, desarrollo y ejecución de proyectos de investigación relacionados con el rendimiento y la salud en el alto nivel deportivo.

 

 

 

 

Instalaciones

 

La unidad consta de las siguientes instalaciones:

 

- Laboratorios de valoración funcional (x2).

- Sala de cineantropometría.

- Cámara climática.

- Sala de evaluaciones ventilatorias funcionales.

- Laboratorio de biomecánica.

- Taller informático y multimedia 3D.

- Sala de valoración de la fuerza y readaptación.

- Sala de fisioterapia (zona de boxes, zona de recuperación funcional, zona de propiocepción y zona de hidroterapia).

- Habitaciones de hipoxia.

- Zona de aguas e hidroterapia (spa, sauna, contrastes, etc.).

- Sala de reanimación.

- Sala de ecografía.

- Salas de consultas médicas, odontología y pequeña cirugía.

- Sala de Podología.

- Sala de Optometría.

- Sala de Osteopatía.

- Salas de reuniones.

- Vestuarios.

- Despachos.

 

 

SOLICITUDES

 

BECAS TEMPORADA 2012-2013

Deportistas internos, mixtos, entrenamiento y estudios.

Para acceder a los servicios del CAR, es necesario ser deportista becado por la correspondiente federación o entidad

INSTRUCCIONES PARA EL PROCEDIMIENTO DE ACEPTACIÓN DE DEPORTISTAS DE REGÍMENES PERMANENTES (internos y mixtos) EN EL CAR

1. El solicitante (Federaciones u otras entidades) tiene que rellenar previamente el “Documento de Identificación del Solicitante”.

2. Es necesario que el solicitante (Federaciones o otras entidades) entreguen el listado de deportistas por medio del documento "Relación nominal de deportistas en régimen permanente (internos y mixtos)".

3. El solicitante que precise más información para solicitar el servicio, se tendrá que poner contacto con el Centre d'Alt Rendiment (93 589 15 72) y preguntar por la Secretaria de la Unidad de Deportes o por algún asunto de estudios con el Instituto (93 675 39 50)

4. El CAR le confirmará al solicitante (Federaciones u otras entidades) la aceptación de su solicitud y, la fecha en que se podrán incorporar los deportistas.

5. El usuario (el deportista) se presentará en el CAR en la fecha previamente comunicada con la documentación correspondiente.

6. Cada usuario, es decir, cada deportista individual, para poder incorporarse al CAR tiene que cumplir todos los requisitos citados.

* Instrucciones ingreso deportistas (pdf) (en catalán)

 

REQUISITOS NUEVA INCORPORACIÓN (documentación a rellenar por los deportistas)

- Ficha de Ingreso (firmada)

- Normativa (firmada)

- Normes disciplinarias (firmadas)

- Documento de autorización de salidas (firmado)

- Documento de autorización de pruebas e informes (firmado)

- Fotocopia del Documento Nacional de Identidad

- Fotocopia de la Tarjeta Sanitaria Individual

- Fotocopia Carnet de Vacunas (para deportistas internos y mixtos)

- Revisión médica completa (a realizar en el CAR. No para los regímenes estudios y entrenamiento)

- Revisión psicológica (a realizar en el CAR. No para los regímenes estudios y entrenamiento)

 

SÓLO EN EL CASO DE QUERER ESTUDIAR EN EL INS CAR CURSOS DE ESO Y BACHILLERATO añadir:

- Solicitud de matrícula ESO INS CAR

- Solicitud de matrícula Bachillerato INS CAR

- Fotocopia Documento Nacional de Identidad

- Fotocopia de la Tarjeta Sanitaria Individual y número de la Seguridad Social

- Fotocopia de las últimas calificaciones obtenidas

- Fotocopia del libro de familia (sólo menores de edad)

- Fotocopia del DNI de la madre, padre o tutor (sólo menores de edad)

(si se quieren realizar CICLOS FORMATIVOS O CURSO DE TÉCNICO DEPORTIVO contactar directamente con el instituto)

 

REQUISITOS DE RENOVACIÓN Y NUEVA INCORPORACIÓN (documentación a rellenar por las federaciones)

- Relación Nominal de Deportistas en Régimen Permanente (con todos los datos)

- Documento de Identificación del solicitante (con todos los datos)

 

SERVICIO DE ATENCIÓN AL DEPORTISTA

 

¿QUÉ ES EL SERVICIO DE ATENCIÓN A DEPORTISTA (SAE)?

El SAE es un servicio gratuito de apoyo en la formación del deportista en la vertiente académica y/o profesional.

Es un punto de referencia y orientación en temas relacionados con el proyecto profesional futuro del deportista. Un lugar donde asesorarlo y poder hacer compatibles sus objetivos profesionales futuros y sus objetivos deportivos presentes.

El SAE es un servicio donde el deportista puede asesorarse durante su transición deportiva con el objetivo de orientarlo y apoyarlo. El SAE es un servicio gratuito de apoyo en la formación integral del deportista, que la Secretaria General de l'Esport pone a su disposición y que está ubicado en el CAR de Sant Cugat.

Es un punto de referencia y orientación en temas relacionados con el proyecto personal, académico y profesional del deportista.

Un lugar donde asesorarte y poder hacer compatibles tus objetivos.

Los servicios que ofrece el SAE son personalizados e individualizados, según la etapa deportiva y las necesidades de cada deportista:

1. Orientación a la formación académica y/o profesional

2. Orientación en la creación de un proyecto personal

3. Seguimiento y coordinación con los programas de tutorías para deportistas de las universidades catalanas.

4. Asesoramiento en la búsqueda de trabajo.

5. Acompañamiento en el proceso de retirada del deportista

Información deportiva

DEPORTES

Los deportes y las modalidades que tienen el grupo permanente en el CAR son: 

  • Atletismo - Combinadas, Lanzamientos,  Marcha,  Medio fondo y fondo, Salto de altura, Salto de longitud y triple salto, Salto de pértiga, Vallas y Velocidad.
  • Atletismo - discapacidad física y visual
  • Automovilismo
  • Baloncesto
  • Boxeo Amateur
  • Carreras de orientación
  • Esgrima – Espada, sable y florete
  • Esquí alpino
  • Gimnasia - Aerobic, Artística femenina, Artística masculina, Rítmica y Trampolín
  • Golf
  • Halterofilia
  • Lucha - Libre olímpica y grecorromana
  • Motociclismo
  • Natación - carreras, waterpolo, sincronizada, saltos y larga distancia.
  • Natación - discapacidad física y visual
  • Patinaje – Hockey Patines,  artístico y  velocidad
  • Pentatlón moderno
  • Deportes de Hielo- Skeleton
  • TaekwondoCombate
  • Tenis
  • Tenis de mesa
  • Tenis de mesa -Discapacidad física
  • Triatlón
  • Paralíticos cerebrales - Bocia
  • Tiro olímpico
  • Vela
  • Vóley Playa

 

En verde los deportes con grupo de entrenamiento en el CAR de Sant Cugat y en rojo los deportes que no tienen grupo de entrenamiento en estos momentos en el Centro.

 

Links

En este apartado encontrareis conexiones con otras direcciones de internet relativas a Instituciones, Empresas Colaboradoras y otras de interés deportivo o del ámbito científico aplicado al deporte.

INSTITUCIONES

 

CIENCIAS APLICADAS

Visita Virtual

Sant Cugat del Vallés (Barcelona)