# EsteVirusLoParamosUnidos

CSD 11tik indarrak batzen baditugu, ziur gaude# EsteVirusLoParamosUnidos

• Gelditzen dena etxean gelditzen bazara
• Gelditzen dena mentalizas baduzu, hori ez da erraza izango
• Hala, gelditzen zaren bakoitzean, eskuak
• Laguntzak eta egiten bada, gelditzen dena gure profesionalak
• Oraingoan lortuko duzula uste denean, gelditzen dena aterako gara hori

Informatuta egon, osasun-krisiari buruzko araudian eta COVID-19 bidez informazio erabilgarria:

https :// administracion.gob.es/or _ Home/atencionCiudadana/Crisis-sanitaria-COVID-19.html # -4c65db646c99

Sare sozialetan traolaren jarraitzen du# YoMeMuevoEnCasaeta ez aldendu jarduera eta ariketa fisikoa egun hauetan zehar,

Espazioa'Mugi Zaitez en casa'laguntzen dizu zure forma fisikoa zaindu rtveko bidez Cesc Escolà ariketa errazak eta adinaren arabera bereizitako bidez gomendioak goizero, 9: 00etatik 9: 30ean, tveko 2 leihoan.https :// www.rtve.es/alacarta/bideoak/muevete-en-casa/

Gaixo kronikoen eta gure orduan eta handiagoak dira batez ere eduki behar dira, jarduera egun horietan.

Osasuna babesteko espainiako agentziaren, la Sociedad española de Medicina del Deporte eta medikuen elkargo ofizialen kontseilu nagusia espainiako zenbait gomendio haientzat

Arraunlariak Eta berariazko laguntzei kirolaren eremuan gure web orrian:

https :// www.csd.gob.es/es/noticias-y-publicaciones/ultimas-noticias