CSD (...) eta kontseiluak kanpainarekin YoMeMuevoEnCasa garrantzia izan du COLEF bizimodu alarma-egoera indarrean
Mezuak zabaltzeko eta ariketa fisikoa egiteko gomendioak eta egoneko etxean murriztea.
Madril, martxoaren 18ko lortzeko.- Kirol kontseilu gorenaren (CSD) eta gorputz eta kirol hezkuntzaren kontseilu nagusiko (COLEF) sare sozialetan sortu dute kanpaina sustatzeko jarduera eta ariketa fisikoa... YoMeMuevoEnCasa etxeetan (luzapena ezarri ondoren urteko egunetan alarma-egoera COVID-19 espainian.
Ekimen honi esker, hainbat gomendio erraz eta jarduerak adieraziko dira hainbat adin eta egoera fisiko egokiak. ariketa egitera bultzatzen duten Mezuak invitarán osatzen duten elementuak eta eguneroko bizitzako eguneroko ohiturak sortzea aldizkako aktiboak.
Gogoan izan luzaroan egoteko aukera kanpainaren etxean ariketak egiteko eta gure eguneroko bizitzan duen elementu gisa balio koordinazioa bultzatzeko indarra edo pisuari eta, gainera, familian egitea.
Halaber, komeni da esposizio-denbora laburtu pantailara adin guztietan, eguneroko ohiturak eta beste aktibo baten bidez edo aldizkako mugimendua, dantza edota jolasa, oreka eta trebezia erronka.
Kanpaina horrekin, kontseilu eta kontseilu COLEF, Kirol Hezitzaileak Fisikoa du Organo elkargo ofizialei, espainian eta garrantzia nabarmentzen dira. aktibo ekimenerako YoMeQuedoEnCasa mantenernos eragindako ondorioak saihesteko alarma-egoera osasun fisikoa ez egiteari.
Kirol kontseilu gorenak gomendatzen du, ohiko ariketa fisikoa (edo gure jarduera mantentzeko onurak ikusteko, gure etxean beti osasun-arloko agintariek eta gomendioak jarraitu behar da, berariaz, duten profesionalen prestakuntza eskaintzen dizkigute.