ATLo oztopo Lasterketa

1. IBILBIDEA (TAMAÑO

Ibilbideak, oztopo lasterketa batean, Atletismo pista eraztun itxia osatzen dute. Ondorioz, gutxi gorabehera pistaren tamaina bat emanda dagoen. egin Bira bakoitzean bost oztopo-lasterketa franquearán oztopo guztiak; horiek itsasadarraren laugarren urratsa: modu erregularrean banatuta daude Oztopoak izan daitezen gorabehera horien arteko distantziak luzerak berriro normal bostena.

2.000 M estandarrak dira distantziak eta 3.000 metro artean ez da inolako eragozpenik Izan 3.000 m-ko ibilbidean ateratzen hasi eta lehen itzulia, hori baino lehen hasi duten atletak egoten direnak izanik, berriz, 2.000 m2 izango da lehen oztopoa gainditu beharreko proba daitezke berriro normal hirugarrenean. aurreko Oztopoak gainditzeko eta elkarrekin irteeran atera baino lehen oztopoa izango dute atletek lasterketan izan ziren lehen aldiz.

Pistaren barne hartu beharko dira lasterketa ertza ezkerrera. ibilbidea izena duen pista hori zabala du (6 edo 8 kaleak) egiten ari den bigarren eremuan sartuta salbu, itsasadarraren 3,66 izango da gutxienez).

Behin betiko instalatuta egon daiteke itsasadarraren barruko zirkuluerdi pista bigarrenean (ikus irudia).

pistaren edo kanpoan, kanpoaldetik, bigarren bihurgunea prest; ikus irudia

Itsasadarraren ardatz nagusia barnean aldi batez lotuta dago, itsasadarra eta pista hori kanpoan dagoen bitartean zirkuluerdia, pista zuzen bat osatzen hasi (luzera, “ ”) arku baten atzetik ibili (R erradioko “ ”) eta zuzen baten arteko, hori barruan dagoen itsasadarraren pista, hasiera eta amaiera izan behar al den espaloiaren irudian, itsasadarraren kurbak.

La Pista de carreras. irratiko 36,50 pistan oztopoak m estandarrak, IAAF-REN erakundeak aholkatzen (Atletismo Federazioak nazioarteko elkartea) irudian agertzen den

itsasadarraren kasuan (irudian, zirkuluerdi barruan izatea.

bigarren kasuan, kanpoaldeko irudian, itsasadarraren izan baitute.

Ibilbide luze dira egoeraren arabera (itsasadarra (barneko edo kanpoko pistaren irudian, al) (kaleak eta pistaren zenbakia (baldin eta kanpoko itsasadarra da).

Lehiaketen inguruan dauden distantziak kategoriak adinaren arabera. ibilbide bat oztopo lasterketa Ezaugarriak aurki daitezke marrazkiak.

ondoko taulan jasota:

OBSTÁCULOS LASTERKETAK
CARACTERÍSTICAS KARRERA LUZERA (m)
3.000 2.000 1.500 1.000
KATEGORIA GIZONEZKOAK Senior, Hitza.
Juniorrak
Gazteak Kadeteak Haurrak
EMAKUMEAK Senior, Promesa Juniorrak - -
A) OBSTÁCULOS PASATZEA hesiak eta 28 pasagune
bilboko zazpi urrats
18 urrats eta hesiak
5 urrats itsasadarra
hesiak eta 12. urratsak
itsasadarraren hiru urratsak
hesiak eta 8. pausoak
2 urrats itsasadarra
Pista (LUZERA estandarra (m) KANPOKO RÍA: 419,407
BARNEKO RÍA: 396,084

2. - KANPOKO ETA BANDAK

Lehiaketaren garapena errazteko eta segurtasuna atletak, taldeak espazio libreak dira gutxieneko 1,50 metroko gutxieneko zabalera (albo batean trabarik egin ditzakezu. elkar ukitzen eta itsasadarraren inguruan reducirse lehen edo azken pistako kale, 0,75 m itsasadarraren Erabiltzen ez denean, erabat estalita dagoen gainazala baino beherago dagoena da.

ALTUERA LIBREA 3 OBSTÁCULOS

Oztopoaren altuera eta zoladuraren arteko hurbileko (linea elektrikoak, aire libreko instalazio irudian) zein kanpoko zerrendak eta pistaren gainean egon behar du, eta gutxienez 5 m doan izatea.

4 ORIENTACIÓN.

Luzetarako ardatzarekiko norabide geografikoaren arabera N-NO ibilbide bat egin behar dute zuzenak (ria) / S-SE, haren barruan eta inguruan (N - admitiéndose EZ artekoa.

ZOLADURA.

Pistaren zorua jarriz, haren ezaugarriak ez diren kanpoko zerrendak. irudian, Gainazal laua izango da erabat kanpoan, gainazaleko urak husteko admitiéndose (zeharkako malda gehienez ehuneko bat barrurantz, eta bestea gehieneko luzera (karrera zuzendaritza), 1 (1000. Zoladura konpondu beharko da drainatze sakona izan nahiz ez izan ezin ditu, baina bai elastikoa eta urratzaile labainkorra. - ere.

Zoladura izango zen, aurrez fabrikatutako edo in situ “ ”, zagorrak, oinarri baten gainean (hareak eta legarrak) bi aldiz gutxienez 15 cm-ko lodiera aglomeratu asfaltikoa eta 40 mm (Ømáx. Lehorra: 20 mm) eta 25 mm (Ømáx. Lehorra: 5 mm) gutxieneko lodiera, hurrenez hurren.

Ondoko baldintzak beteko DITU kirol Zoladurak ” IN “ 41958 arabera:

DEPORTIVO - ZOLADURA, ATLETISMO PISTAK
Inpaktuak.
(Indar gutxiago)
IM ≥ ≥ %35 %50 Estatuko eta nazioarteko lehiaketetan
IM %35 ≥ ≥ %20. Eskualde-mailako lehiaketak, toki, jolas edota eskola
Deformazioa 3Mm ≤ StV
Marruskadura 0,5 ≤ Μ
Dauka Neurtutako maila desberdina duten hiru arau mm baino 3 m (1 / 100)
Ez Gehieneko malda 1:250 erradiala
Eragina jasaten Baina pitzatuak, zartatuak, 8 Nm baino 0,5 mm edo deformazioak eragin
* Aurkako langak %10Eko gehieneko pisua galtzea
Trakzioari erresistentzia Zoladura porotsuak: ≥ 400 kPa
Zoladura porotsuak ez: ≥ 500 kPa
Hausturaren luzatze (Er): %40 ≥
Lodiera 12 mm; pista
20 mm-koa; alde egin (pertika; luzera, altuera eta jauzi hirukoitza) eta itsasadarraren xabalina putzua

* Takoian, zapatilak eta Arauzko zola izan ditzakete gehienez 11 iltzeak. Zoladurak sintetikoak (iltzea edo zola takoia aldea atera 9 mm baino ezin da izan ezik, altuera-jauzia, xabalina, gehienez 12 mm. Diametro maximoa 4 izango dira bestelako zoladura, iltzeen mm. luzera osoa (25 mm-ko diametroa izango du eta gehienez 4 iltzea mm.

6 ILUMINACIÓN

Argi artifiziala argi eta modu uniformea izango da atletak ez dezan, epaile eta ikusle. UNE-EN 12193 “ kirol-instalazioak eta - arauak Beteko ditu ” argiztapeneko gutxieneko maila hauetan:

MÍNIMOS ILUMINACIÓN MAILA.
Kanpoko irudian. (jarduera guztiak)
COMPETICIÓN MAILA Argiztapena.
Eta bb (lux) Berdintasuna
E) Emed /
Estatuko eta nazioarteko lehiaketetan 500 07
Eskualdeko eta tokiko lehiaketetan, goi-mailako trebakuntza 200 igo
Entrenamendua, eskola kirola eta jolas 100 (1) igo

(1). - 75 Lux-eko argia du reducirse lasterketak.

Argiztapen bertikala izan behar du helmuga, eta 1.000 lux foto-finish taldearentzat.

Koloretako film bat grabatzen da, tb ematea eta luminantzia maila ez dagoen nazioarteko lehiaketetan eta 1.000 lux 1.400 lux. irudian, ordea, balio hori handitu egin daiteke kameraren distantzia al objeto. Informazio gehiagorako argiztapena dagokionez, bertikala da, eta errendimendu Maila kolore-tenperatura du arau hori koloreko consultarse.

7 URTEKO IBILBIDEA TRAZADURA

Urteko ibilbidea trazadura arabera jarriko dira marrazkiak

Lasterketak, pista barruan dago. Pista 36,50 m erradioko tartean, irudian azaltzen den taxuketa

Lerroen zabalera 5 cm-koa izango da, salbu eta oztopoak jartzen ditu trazuak - 12,7 5 cm-ko zabalera.

(Urteko neurketa ibilbidea perimetro gainean egiten da (30 cm-ra dago irudizko lerroa (ertz EDO kanpoko ertza duen lerro bat ordezkatzen bada 20 cm-ra margotu ertz horretan.

Edozein marra, mugatzen duten azaleraren zati bat izan ezik, zein helmuga “ ” “ ipintzeko, marra oztopo ”. muga lerroen Kolorea lerro zuria eta korridoreetan, irteera eta helmuga izango da, edozein seinale lineak, berriz, ez dira kolorea ondo itsatsita egon behar dute zoladuren gaineko marrak Markatzea sintetikoak, iraunkorrak izan nahiz enrasar azalerarekin.

Trazadura osoa (especificarse dira ondorengo datuak:

a) Zintarria: muga Ertzean edo barne (alegia, ezkerrean dagoen jasoko du) edo ertz eduki behar dituen aluminiozko edo bestelako material egoki batez, gutxi gorabehera 5 cm-ko altuera eta zabalera, gutxienez, 5 cm, eta horizontalki jarrita luzera guztian trazatuko da Lurzoruan sintetikoa eta alboko marren kanpoko eta barruko ertzaren gainean jarriko dira seinaleak izaera iraunkorra bidez xehetasun plaka. bertan perimetroa atletak pista utzi eta Atalak, itsasadarraren pista nagusia zeharkatu, eta marra zuri batek egon behar du aipatutako 5 cm-ko plastikozko kono bat eta 20 cm-ko altuera gutxienez bandera jarriko dira, 4 metroko tarte gainditzen ez badute.

7b) helmuga: iritsi da Marra perpendikular trazará linean edo egin beharreko distantzia guztiak barne zintarria. Etengabea izango da, 5 cm zabal zuria da, eta lerro hauetan “ mutur luze bat da barneko eta kanpoko ” zabalera duen lerro zuzena. distantzia Bakoitzean neurtuko da, eta irteerako lerro osoa hartzen du kontuan hartu gabe zein den “ ” “ ” helmuga. (lerrokatzea eta taldea Laguntzera Foto-Finish filmaren Video-Finish irakurketa errazteko, elkarguneak dira lerroak beltzez margotu dira kaleetan lerroarekin diseinu egokiaren bidez.

7c) Linea abiaburuko Irteeran jokatzen diren lehiaketen erabat doan pistako izango ditu bidearen zabalera osoa eta kurba da. horrela, linea “ trazará arteko distantzia helmuga eta irteera ” “ ” berdina den bakoitzean, egoera edozein dela ere, irteeran.

7d) balaztatze-eremua: Más allá de la “ helmuga ” karrera norabidean, izango duen eremu bat zeharkatu ondoren, nahikoa leku ez daudenak izango dira. Eremu Hori garatu du kurba hori hastearekin batera.

7) iristeko Gunea: ikuspegi batetik heltzea Errazteko ikusle, kazetari eta epaile, aukerakoa da azken 5 metroko lasterketa baten trazatua “ parrilla ” batzuk ditu, helmuga “ lerro paralelo dauden bost lerro jarraituak Dira helmuga ” trazarse 1 m edo elkarren artean eta lau lerro zenean (bat eta hiru marra jarraituak) dauden 5, 3, 2 eta 1 iristean. zenbakiak jarrita egon daitezke Kaleen gutxieneko garaiera bateko beste lasterketa - ko norabidean.

7f) oztopoak jartzea lerro: Trazatuko dira, lerro perpendikular “ ” adierazten duten oztopoak jartzea, barneko marra guztiak kategorien. lerro Horiek izango dira eta 12 cm-ko zabalerako gailenduko dira barruko lerrotik Distantzia 12 cm. luze den oztopo jarri behar den bakoitzean, beste lerro horretan zehaztuko da ertzetik hurbil dagoen irteerako lerro “ ”. adin tarte jakin Bakoitza kategoria ezarri da karrera, eta oztopoak gainditu. Bertan, tarteko garaiera duten tarteak ahalik eta. MarrazkietanATLo-2abaiATLo-2bmarra zehatzak ezartzeko oztopoak egoera adierazten da, barneko eta kanpoko pistan itsasadarraren estandarra, hurrenez hurren.

8 ZUTABEAK IRISTEAN

Gorputz-adarren lerroan jarriko dira. eraikuntza zurruna Dute, zuriak, gutxienez 30 cm-ra kanpora egonik, lerro horren mutur bakoitzeko. metro inguru Neurtuko dira, 8 cm-ko garaiera eta 2 cm lodi. Horien erabilerak ez du eragotziko, hala badagokio, foto-finish taldearekin.

Lurzorua finkatzeko behar al dira hodi batekin lotzeko sakontasuna ematen duen zurruntasunaren zerbaiten tapa (zutabe egokia. hori egitea badago Behintzat, arbitro epaileak, haizearen norabideari eta abiadurari eragiten diolako, artilezko nagusi bat izango da, eta zutabeen artean bi dira pistan zehar daude lotuta, lurra zulatzen 1,22 m, parte-hartzaileen sailkapenean laguntzeko xedez. zehazki, ondoko lanak Egingo da helmuga gainetik hurbilen dagoen irteera

9 ZEIN OBSTÁCULOS, HESIAK

Hurrengo urratsak oztopoak dituzte; lau zenbakian kokatuta dagoen franquearse hurrenkera eta 1. atalean azaltzen dira.

Hesiak, elementu hauek osatuko dira:

Datu-base bat egurra, metala edo beste material egokiren korrosiboa korrosioaren edo babestu gabe, eta bi metroko zabalera 120 babesa 140 cm-ra ibilbidearen norabidean. muntaga bertikalak Bi edo gehiago, zurezko edo metalezko edo beste material egoki babestua. korrosioaren edo ez, baldin eta horiek elkarrekin lotuta duen karga batek egitura rigidiza, aipatutako bi oinarri ditu:

Zurezko edo beste material egoki bat goiko barra, marra zuriak eta beltzak, edo beste kolore bat dagoen egiaztatzen duena; hartara, argi gehiago izango du zerrendak ez al dira muturretan 22,5 cm-koak izango dira. taula Honetan 396 cm luze izango da gutxienez eta hegaldura 30 cm-koa muturretan.. 127 x 127 mm izango da Zeharkako sekzioaren dimentsioak gaineko ertza biribilduta egoten dira. ondo lotuta Egongo diren guneetan muntaga bertikalak laguntzeko. a al du paralelo kokatuta egongo da eta Goiko aldea zoladura 91,4 cm (+ 0,3), gizonezkoen probak eta 76,2 cm (+ 0,3), emakumezkoen proba.

(80 Eta 100 Kg artekoa izango da oztopoa masa osoa. era perpendikularrean kokatu Oztopoak pistan irudian, toki horretan zintarria tangentea moduan geratzen diren lehen 30 cm-ko luzera goiko barrako erdiko eremu barruan alegia, pistaren barruko aldea (ertz neurtuta.

Komeni da hesi lasterketan aurreneko gainditzeko gutxienez 500 cm neurtzen duena. behar diren eraikitako hesiak graduables Erabiltzen badira era guztiz egonkorrak izan daitezen maila guztietan daude.

Elementu osagarri guztiak egongo dira (eguraldiaren oztopo gehiago jasateko prestatuak diren. iaz Homologatzeko munduko, kontinenteetako oso oztopo hori erabili da eta estatuko nazioarteko federazioak onartutzat joko bat.

ITSASADARRAREN 10

Hesi baten bidez finkatu eta itsasadarraren batera osatuko dituzte.

Hesia 9. puntuan aipatutako ezaugarri berak ditu, itsasadarra, aipatu behar da, han finkatu ordez oinarrian aldea lurzoru bat txertatzeko tapa irudian, hodi baten bidez (bai oztopoa da modulua) edo hura gabe (finkoa da, oztopoa) ematen duen zurruntasunaren sakoneraren landatzea (zutabe egokia. goiko barra du 366 cm Luze (+ 2).

Ur hobia, tartean oztoporik jarri, oineko luzera eta zabalera dimentsioak eduki beharko Da ura (366 cm. gehienezko sakonera 70 cm-koa izango da eta horren hondoa zuloan behera zutik dagoen zerrenda berehala (al. atzeko plano inklinatu baten arteko muga izango da urteko Gainerako dagoen kontrako aldean dagoen ertzetik, irudian ertzetik (plano horizontalarekiko (topaketa hori, eta marrazkian adierazten den malda

Atletei (putzu bat bermatzeko, edukiari buruzko laguntza behar du bidearen zabalera osoan zoruaren sintetikoa prolongarse 366 cm (norabide perpendikularrean lasterketa), gutxienez 250 cm luze da. Beti ez da 25 mm-ko lodiera izan behar du, gutxienez 200 mm-ko lodiera handituta, itsasadarraren ertzak ez dira Alde egin eta beren zati edo ertz biziak
paramentuak ez dira gorputzeko lesioak saihesteko atletei urratzaileak. hori ez da gomendagarria da estalki hori erabiliz, itsasadarraren mailan (pistako zoladura.

11. - ESKAILERAK ETA KRONOMETRATZAILEAK.

Behar den espazioa erretserbatuko da. irudian, kanpoko eskaileren alboko banden egoera horietan kokatzen dira epaileak eta cronometradotes iristeko. bertan, Eskaileren ardatz nagusia izango da helmuga, gutxienez, 5 metrokoa luzapenean (lerro edo ertz bakoitzari laso irudian, alboko. kanpoko edo barruko guztiak izango dira Epaileak al dira beti eta pistatik kanpoko cronometradotes irudian. irudian.

TAMAINA 12 VERIFICACIÓN

Neurrien egiaztapena lortzeko eskatzen diren homologazio-ziurtagiria (daitezen eta dagokion erregistro ofizial eta lehiaketak egingo da, atletismoko Pista, 400 m-koa

13 TÉCNICO TALDEA

13a) Irteera: Lasterketa guztietan, pistola batez tiro eman dio epaileak irteera edo antzeko beste tresna bat erabilita, jakinarazteko aginduak adierazten dituzte, ia distantzia berera atleta bakoitza colocándose. posizio horretan jarri, epaileak ezin badu, pistola erabili behar aparatu edo, kontaktu elektrikoa, eman egin da.

13b) eta Dirdiren Foto-Finish: guztiz automatikoa Da sistema elektroniko emplearse kronometrajea nazioarteko eta estatuko txapelketetan. Sistemari Española. Atletismo federazioko onespena jaso beharko du. sistema guztiz automatikoa izango denean, Epaile pistola abiarazitako harremana (irteerak (baldin eta leherketaren unean. denborak eta parte-hartzaileen posizioak buruzko filma egin daitezkeen visionados segundoko ehunen mugimenduan edo argazkia (fotofinish).

Erabili grabatzeko sistema bat da, lehen adierazitako ezaugarriak betetzen dituen bideoa eta bideo kamera bat erabiltzen duen helmugara lotuta, eta gutxiago ekoizten duten 50 al duzun gailua kronometrajea fotograma segundoko 1 / erregistroa sartu den bigarren erdia. hodiak erabili Behar dira, behar besteko sekzioa lurpeko hodiak preverse konexio-kable kronometrajea eta datuak prozesatzeko ekipamenduak, erregistro-kutxeta ditu, baita aparatu horiek elikatzeko energia, pistaren gainazaleko kableak gainean jarri behar izan dadin.

c) bi Gailu saskiratzaile: gailu bat Da bi saskiratzaile inguruan bira emateko helmuga horiek oraindik geratzen zaio parte-hartzaile bakoitzari egin beharreko. Gailu horrek eragin daiteke mekanikoa, elektrikoa edo elektronikoa. Era berean, adieraziko da (azkena comienzote, kanpai bat edo beste egiten du sistema akustikoak.

BÁSICA 14. BIBLIOGRAFIA

Lehiaketako arauak (gipuzkoako Atletismo Federazioak nazioarteko elkartea, IAAF-REN; espainiako Atletismo Federazioaren Benetako RFEA)
Eskuz egindako - instalazioak (IAAF)
- Instalazio homologatuak (RFEA)
Kirol Zoladurak UNE-EN - Arauak
UNE-EN - Kirol-ekipamendua Arauak
- Arau Argiak kirol instalakuntzak UNE-EN