Participa en la #BeActiveHour y celebra el papel del deporte en la mejora de la salud física y mental

La campaña #BeActiveAtHome impulsada desde la Comisión Europea celebrará el próximo sábado 30 de mayo, a las 17:00 horas, la actividad #BeActive Hour. El objetivo es poner de relieve la importancia que la actividad física y el deporte tienen y están teniendo en nuestra salud física y mental durante estos meses marcados por la crisis sanitaria generada por la COVID-19.

El evento, organizado por Europactive y UKactive, reunirá a ciudadanos de toda Europa que realicen una actividad deportiva y compartan su experiencia en las redes sociales bajo el hashtag #BeActive.

En la página web www.europeactive.eu/beactive-hour se pueden encontrar ejemplos de actividades para realizar en casa, al aire libre o en centros deportivos como, entre otros, entrenamientos en familia, bailes, ejercicios funcionales, yoga, o carreras.