Participa na #BeActiveHour e celebra o papel do deporte na mellora da saúde física e mental

La campaña #BeActiveAtHome impulsada desde a Comisión Europea celebrará o vindeiro sábado 30 de maio, ás 17:00 horas, a actividade #BeActive Hour. El obxectivo é pór de relevo a importancia que a actividade física e o deporte teñen e están a ter na nosa saúde física e mental durante estes meses marcados pola crise sanitaria xerada pola Covid-19.

O evento, organizado por Europactive e UKactive, reunirá a cidadáns de toda Europa que realicen unha actividade deportiva e compartan a súa experiencia nas redes sociais baixo o hashtag #BeActive.

En a páxina web www.europeactive.eu/beactive-hour pódense atopar exemplos de actividades para realizar en casa, ao aire libre ou en centros deportivos como, entre outros, adestramentos en familia, bailes, exercicios funcionais, ioga, ou carreiras.