Participa en la #BeActiveHour i celebra el paper de l'esport en la millora de la salut física i mental

La campanya #BeActiveAtHome impulsada des de la Comissió Europea celebrarà dissabte que ve 30 de maig, a les 17:00 hores, l'activitat #BeActive Hour. El objectiu és posar en relleu la importància que l'activitat física i l'esport tenen i estan tenint en la nostra salut física i mental durant aquests mesos marcats per la crisi sanitària generada per la Covid-19.

L'esdeveniment, organitzat per Europactive i UKactive, reunirà a ciutadans de tota Europa que realitzin una activitat esportiva i comparteixin la seva experiència a les xarxes socials sota l'hashtag #BeActive.

En la pàgina web www.europeactive.eu/beactive-hour es poden trobar exemples d'activitats per realitzar a casa, a l'aire lliure o en centres esportius com, entre uns altres, entrenaments en família, balls, exercicis funcionals, ioga, o carreres.