INSTITUT
La formació integral de l'esportista és un objectiu fonamental del CAR des dels inicis. Es en aquest marc que els serveis educatius adquireixen la seva vital rellevància
Estudios que ofereix l'IES del CAR.
* Enseñanza secundària obligatòria (ESO): Només per a esportistes del CAR.
• Primer cicle: 1º i 2º d'ESO.
• Segon cicle: 3º i 4º d'ESO.
* Batxillerat: Només per a esportistes del CAR, primer i segon de Batxillerat.
* Formació professional: Per a esportistes del CAR i alumnes externs.
A. Ciclo formatiu de grau mitjà "Conducció d'Activitats Físic-esportives en el Mitjà Natural".
Con aquests estudis s'aconsegueix el nivell necessari per conduir clients en condicions de seguretat per senderes o zones de muntanya, on no siguin necessàries tècniques d'escalada i alpinisme, a peu, amb bicicleta o a cavall, aconseguint la satisfacció dels usuaris i un nivell de qualitat dins dels límits de cost previstos.
B. Ciclo formatiu de grau superior "Animació d'Activitats Físiques i Deportivas".
Enseñar i dinamitzar jocs, activitats físic-esportives recreatives individuals, d'equip i amb implementos, i activitats de condicionament físic bàsic, adaptant-les a les característiques de l'entorn i dels participants per aconseguir la satisfacció de l'usuari i un nivell competitiu de qualitat en els límits de cost previstos.
*Ensenyaments de Règim Especial d'Esports: Per a esportistes del CAR i alumnes externs.
• Esports de muntanya i escalada. Grau mitjà: 1º i 2º nivell.
• Fútbol. Grau mitjà: 1º i 2º nivell.
• Futbol-sala: Grau mitjà: 1º i 2º nivell.
RESIDÈNCIA
La residència és una eina bàsica del CAR, per facilitar als esportistes el fet de compaginar tota la seva activitat, acollint a aquells que venen de fora i també permetent l'estada al centre d'esportistes o grups en concentració.
* 325 places en la residència en habitacions dobles o quàdruples amb bany (TV + Telèfon) i bungalows de 8 o 12 places.
* Pensión Completa.
* Mitja pensió.
* Servicios separats: allotjament i desdejuni, esmorzar, sopar.
Servicios del Departament de tutors de residència.
1. Residència
* Control de residència.
* Asignación, distribució i control de les habitacions dels interns.
* Atención als esportistes.
* Gestió de material i sales d'oci.
* Red sense fil.
* Seguiment dels esportistes i comunicació amb federacions i família.
2. Suport a l'estudi:
* Seguiment acadèmic dels esportistes.
* Biblioteca.
* Sales d'estudis.
CIÈNCIES, MEDICINA I TECNOLOGIA
Missió
• Formar a persones que volen ser esportistes d'elit.
• Facilitar mitjançant el suport científic i tecnològic el procés d'entrenament esportiu (físic, tècnic i mental) i l'èxit en la competició.
Objetivos
- Facilitar l'afrontamiento de la competició de manera que els nostres esportistes puguin rendir sota pressió en la mesura de les seves possibilitats.
- Avaluar, monitorar i col·laborar en el control i millora de l'entrenament.
- Col·laborar en la formació integral de l'esportista.
- Generar coneixement en rendiment i salut esportius.
- Difondre el coneixement entre tècnics esportius i públic en general.
Cartera de Servicios
• Servicios Médicos (inclou Medicina, Fisioterapia, Podología, Optometría, Odontología, i Osteopatía).
• Preparació Física.
• Fisiología.
• Nutrició.
• Psicología.
• Biomecànica.
• Tecnología.
Servicios Médicos
Medicina – Assistència
- Visita mèdica programada o urgent.
- Revisió de salut.
- Interconsulta especialistes del Consorci Sanitari de Terrassa (CST).
- Activitat quirúrgica (realitzada en el CST).
- Atenció d'infermeria.
- Control de vacunacions i assessorament per a viatges internacionals.
- Infiltracions:
. Àcid hialurónico.
. Plasma ric en plaquetes (PRP).
. Corticoides.
. Grans volums.
- Estudi de creixement: estat madurativo, predicció de talla i edat òssia.
Medicina – Pruebas diagnòstiques complementàries
- Anàlisi de laboratori de sang i orina.
- Ecografia múscul-esquelètica diagnòstica i intervencionista.
- Exploracions complementàries (realitzades en el CST): radiologia convencional, TAC, RMN, ecografia no múscul-esquelètica, gammagrafia, electromiografía.
- Ecocardiografia (acordo Hospital Clínic de Barcelona i Secretaria General de l’Esport).
- Test de diagnòstic de la síndrome compartimental.
- Test de diagnòstic d'endarderitis.
- Test d'estabilometría.
- Tests de valoració de la força de l'aparell locomotor:
. Isocinéticos.
. Força lumbar.
Fisioteràpia
- Visita de fisioteràpia programada o prioritària.
- Valoració de fisioteràpia.
- Tractament fisioterapéutico adequat a cada lesió.
- Tractaments de prevenció de la lesió:
. Massatge de recuperació muscular.
. Hidroterapia.
. Estiraments musculars.
. Teràpia manual.
- Tests de l'aparell locomotor:
. Isocinéticos.
. Força lumbar.
. Prevenció de la lesió.
- Planificació de programes de readaptació a l'entrenament.
Podologia
- Assessoria podológica i desenvolupament d'ortesi.
Optometria
- Examen visual complet.
- Diseño i programació de l'entrenament visual.
- Lents de contacte.
Odontología
- Revisió i assessorament de la salut dental.
Osteopatía
- Valoració de les alteracions del sistema múscul-esquelètic.
- Tractament homeopático estructural i funcional de la lesió.
Preparació Física
- Planificació i programació de la preparació física mitjançant el disseny d'eines informàtiques.
- Programes d'exercicis físics preventius, de readaptació, de força muscular (generals i específics) i de resistència cardiorrespiratòria, mitjançant el disseny d'eines informàtiques.
- Tests de força màxima: dinamometría (estàtic) i 1RM (dinàmic).
- Entrenaments presencials de preparació física i de readaptació a l'entrenament.
- Disseny d'eines informàtiques per a l'organització i el control del procés d'entrenament esportiu i la programació de la preparació física.
Fisiología
Assistència mèdica
- Reconeixement d'aptitud esportiva.
Pruebas de valoració funcional
- Proves de laboratori:
. Ergometria aeròbica i anaeròbica.
- Proves de camp:
. Tests progressius.
. Tests de confirmació.
- Espirometría.
- Variabilitat cardíaca.
- Estudi de la composició corporal (tècniques antropométricas, bioimpedancia.
- Estudi de la maduració òssia.
- Lactatemia.
- Hemograma.
- Bioquímica immediata (urea, CK).
- Osmolaritat de l'orina.
Control, seguiment mèdic de la permanència en hipòxia.
Control, seguiment mèdic i entrenament o valoració en càmera climàtica.
Asesoramiento fisiològic de l'entrenament.
Nutrició
- Consell nutricional (anamnesi, enquesta dietètica, anàlisi nutricional, prescripció de dietes individualitzades, estratègies per als canvis de pes).
- Suplementación nutricional.
- Restauració col·lectiva.
Psicología
Servicios orientats a l'optimització del rendiment esportiu:
- Optimització de l'afrontamiento de situacions de rendiment (competició).
- Gestió de la motivació.
- Facilitació de l'aprenentatge.
- Facilitació de la rehabilitació d'esportistes lesionats.
Servicios destinats a l'avaluació i orientació de sintomatologia clínica:
- Avaluació i derivació de casos clínics.
Serveis orientats a l'assessorament de tècnics esportius:
- Asesoramiento psicològic.
- Psicologia de la salut.
Biomecànica
- Anàlisi i entrenament de la tècnica:
. Videografía, 2D, 3D, velocímetres.
- Valoració de la condició física:
. Dinamómetros (galges, plataformes, encoder lineal).
. Dinemática (vídeo, 2D, 3D, fotocélulas, plataformes de contacte, radar).
- Valoració dels factors de risc de lesió i la seva prevenció
. Dinàmica inversa.
Tecnología
- Assessoria i assistència tecnològica a l'entrenament.
- Disseny de protocols de comunicació i sistemes informàtics.
- Implantació de solucions tecnològiques aplicades a l'esport.
Àrea de Recerca
Disseny, desenvolupament i execució de projectes de recerca relacionats amb el rendiment i la salut en l'alt nivell esportiu.
Instal·lacions
La unitat consta de les següents instal·lacions:
- Laboratoris de valoració funcional (x2).
- Sala de cineantropometría.
- Càmera climàtica.
- Sala d'avaluacions ventilatorias funcionals.
- Laboratori de biomecànica.
- Taller informàtic i multimèdia 3D.
- Sala de valoració de la força i readaptació.
- Sala de fisioteràpia (zona de boxes, zona de recuperació funcional, zona de propiocepción i zona d'hidroterapia).
- Habitacions d'hipòxia.
- Zona d'aigües i hidroterapia (spa, sauna, contrastos, etc.).
- Sala de reanimació.
- Sala d'ecografia.
- Sales de consultes mèdiques, odontologia i petita cirurgia.
- Sala de Podologia.
- Sala d'Optometria.
- Sala d'Osteopatía.
- Sales de reunions.
- Vestuaris.
- Despatxos.
SOL·LICITUDS
BEQUES TEMPORADA 2012-2013
Deportistas interns, mixts, entrenament i estudis.
Per accedir als serveis del CAR, és necessari ser esportista becat per la corresponent federació o entitat
INSTRUCCIONS PER Al PROCEDIMENT D'ACCEPTACIÓ D'ESPORTISTES DE RÈGIMS PERMANENTS (interns i mixts) EN EL CAR
1. El sol·licitant (Federaciones o altres entitats) ha d'emplenar prèviament el “Document d'Identificació del Sol·licitant”.
2. Es necessari que el sol·licitant (Federaciones o altres entitats) lliurin el llistat d'esportistes per mitjà del documento "Relació nominal d'esportistes en règim permanent (interns i mixts)".
3. El sol·licitant que precisi més informació per sol·licitar el servei, s'haurà de posar contacte amb el Centri d'Alt Rendiment (93 589 15 72) i preguntar per la Secretària de la Unitat d'Esports o per algun assumpte d'estudis amb l'Institut (93 675 39 50)
4. El CAR li confirmarà al sol·licitant (Federaciones o altres entitats) l'acceptació de la seva sol·licitud i, la data en què es podran incorporar els esportistes.
5. L'usuari (l'esportista) es presentarà en el CAR en la data prèviament comunicada amb la documentació corresponent.
6. Cada usuari, és a dir, cada esportista individual, per poder incorporar-se al CAR ha de complir tots els requisits citats.
* Instruccions ingresso esportistes (pdf) (en català)
REQUISITS NOVA INCORPORACIÓ (documentació a emplenar pels esportistes)
- Fitxa d'Ingrés (signada)
- Normativa (signada)
- Normes disciplinàries (signades)
- Document d'autorització de sortides (signat)
- Document d'autorització de proves i informes (signat)
- Fotocòpia del Document Nacional d'Identitat
- Fotocopia de la Tarjeta Sanitaria Individual
- Fotocopia Carnet de Vacunas (per a esportistes interns i mixts)
- Revisió mèdica completa (a realitzar en el CAR. No per als règims estudis i entrenament)
- Revisió psicològica (a realitzar en el CAR. No per als règims estudis i entrenament)
NOMÉS EN EL CAS DE VOLER ESTUDIAR EN L'INS CAR CURSOS D'ESO I BATXILLERAT afegir:
- Sol·licitud de matrícula ESO INS CAR
- Sol·licitud de matrícula Batxillerat INS CAR
- Fotocopia Document Nacional d'Identitat
- Fotocòpia de la Targeta Sanitària Individual i nombre de la Seguretat Social
- Fotocòpia de les últimes qualificacions obtingudes
- Fotocòpia del llibre de família (només menors d'edat)
- Fotocòpia del DNI de la mare, pare o tutor (només menors d'edat)
(si es volen realitzar CICLES FORMATIUS O CURS DE TÈCNIC ESPORTIU contactar directament amb l'institut)
REQUISITS DE RENOVACIÓ I NOVA INCORPORACIÓ (documentació a emplenar per les federacions)
- Relación Nominal de Deportistas en Règim Permanent (amb totes les dades)
- Document d'Identificació del sol·licitant (amb totes les dades)
SERVEI D'ATENCIÓ A l'ESPORTISTA
QUÈ ÉS EL SERVEI D'ATENCIÓ A ESPORTISTA (SAE)?
El SAE és un servei gratuït de recolzo en la formació de l'esportista en el vessant acadèmic i/o professional.
És un punt de referència i orientació en temes relacionats amb el projecte professional futur de l'esportista. Un lloc on assessorar-ho i poder fer compatibles els seus objectius professionals futurs i els seus objectius esportius presents.
El SAE és un servei on l'esportista pot assessorar-se durant la seva transició esportiva amb l'objectiu d'orientar-ho i recolzar-ho. El SAE és un servei gratuït de recolzo en la formació integral de l'esportista, que la Secretaria General de l'Esport posa a la seva disposició i que està situat en el CAR de Sant Cugat.
És un punt de referència i orientació en temes relacionats amb el projecte personal, acadèmic i professional de l'esportista.
Un lloc on assessorar-te i poder fer compatibles els teus objectius.
Els serveis que ofereix el SAE són personalitzats i individualitzats, segons l'etapa esportiva i les necessitats de cada esportista:
1. Orientación a la formació acadèmica i/o professional
2. Orientación en la creació d'un projecte personal
3. Seguiment i coordinació amb els programes de tutories per a esportistes de les universitats catalanes.
4. Assessorament en la cerca de treball.
5. Acompañamiento en el procés de retirada de l'esportista
