El CSD/SD llança la campanya ‘ACTIVA'T. La salut s'entrena’ per a combatre el sedentarisme

<*ul c*lass="*list-*style-*squares"><*li><*strong>La iniciativa, present en premsa, ràdio, cinema, mitjans digitals i exterior, pretén conscienciar sobre la importància de la pràctica regular d'exercici físic i aconseguir societats més actives<*li><*strong>“Volem dirigir-nos directament a l'espectador, dir-li que no hi ha excusa que valgui, que l'únic obstacle per a aixecar-se del sofà i fer esport és un mateix”, subratlla el president del CSD/SD, Víctor Francos

&*nbsp;

<*strong>Madrid, 22 de novembre de 2023.- El Consell Superior d'Esports (CSD/SD) ha llançat la campanya de publicitat institucional <*em>‘ACTIVA'T. La salut s'entrena’. Una nova iniciativa del Govern d'Espanya per a combatre el sedentarisme entre la població i conscienciar sobre la importància que l'activitat física té per a la salut.

La campanya, finançada per la Unió Europea a través dels Fons *Next *Generation, llança un missatge directe a l'audiència, animant-la a deixar enrere les habituals excuses -mancada de temps, de ganes, de constància, etc.-. Així, atorga a totes les persones la capacitat de decidir fer el pas definitiu cap a una vida més saludable.

“Moltes persones consideren l'esport i l'exercici físic com a simples activitats d'oci i entreteniment, oblidant el necessaris que són per a la nostra pròpia salut física i mental”, assenyala el president del CSD/SD, Víctor Francos. “Amb la campanya <*em>ACTIVA'T volem dirigir-nos directament a l'espectador, dir-li que no hi ha excusa que valgui, que l'únic obstacle per a aixecar-se del sofà, fer esport i estar més sa és un mateix”, subratlla Francos.

L'activitat física regular és, en efecte, un factor de gran importància en la prevenció i tractament de malalties i patologies. Ajuda també a mantenir una adequada condició física i al benestar general, sense oblidar la seva influència positiva en la salut mental. L'esport és un eficaç antidepressiu i ansiolític, a més de prevenir la deterioració cognitiva.

Segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), cada any podrien evitar-se entre quatre i cinc milions de morts en el planeta si la seva població anés més activa físicament. No obstant això, gairebé un terç dels adults i més del 80% dels adolescents no compleixen les seves recomanacions sobre activitat física: entre 150 i 300 minuts d'activitat moderada a la setmana -o l'equivalent en activitat vigorosa- en adults i 60 minuts al dia entre menors.

En España, l'última&*nbsp;Enquesta d'Hàbits Esportius&*nbsp;reflecteix que poc més del 50% de la població practica esport almenys una vegada a la setmana&*nbsp;i només el 23% el fa cada dia. Encara que aquestes dades han millorat en els últims anys, encara és necessari conscienciar sobre la importància de dur a terme una vida activa i saludable, especialment entre les persones de més de 65 anys.

&*nbsp;

<*iframe *width="560" *height="315" *src="https://www.youtube.com/embed/6uoppfyx884?si=tk5s5ulwnqrx5pcb" *frameborder="0" *allow="*accelerometer; *autoplay; c*lipboard-*write; *encrypted-mitjana; *gyroscope; *picture-*in-*picture; web-*share">

&*nbsp;

<*iframe *width="560" *height="315" *src="https://www.youtube.com/embed/fyiew30ohmo?si=-asqvgfenphcfoyw" *frameborder="0" *allow="*accelerometer; *autoplay; c*lipboard-*write; *encrypted-mitjana; *gyroscope; *picture-*in-*picture; web-*share">

&*nbsp;

<*drupal-*entity data-*align="*left" data-*entity-*type="mitjana" data-*entity-*uuid="*936e7c39-*a804-*45b3-9892-c*57cced91da3" data-*embed-*button="mitjana" data-*entity-*embed-display="*view_*mode:mitjana.mitjana" data-*entity-*embed-display-*settings="">&*nbsp;