El CSD llança una campanya en xarxes socials per a fomentar l'esport saludable a l'estiu
L'objectiu és impulsar la pràctica esportiva segura i els hàbits de vida saludables durant els mesos de més calor
El Consell Superior d'Esports ha posat en marxa una campanya en xarxes socials (Facebook, Twitter i Instagram) per a impulsar la pràctica esportiva saludable i segura durant l'estiu. Per a açò, es difondran una sèrie de vídeos amb consells i informació durant els mesos de juliol i agost, el període previ a la Setmana Europea de l'Esport (SIGUEU-19), que se celebra a la fi de setembre.
Esportistes, entrenadors, tècnics i metges participen en esta campanya amb les seues recomanacions perquè l'esport siga una activitat prioritària de tota la ciutadania també durant l'època vacacional. Els seus testimoniatges són la base per a fer arribar a tota la societat la conveniència de realitzar activitat física en estos mesos d'una forma divertida i amb garanties.
Durant l'estiu es disposa de més hores de llum i més temps lliure per a practicar esport, però les altes temperatures, l'exposició solar o la deshidratació poden tindre efectes negatius en la nostra salut. Entre les recomanacions que es difondran està evitar les hores centrals del dia, utilitzar crema solar si l'activitat es realitza a l'aire lliure o hidratar-se de forma continuada durant la pràctica esportiva de manera que es mantinga l'equilibri entre el que s'ha begut i el que s'ha consumit.
Setmana Europea de l'Esport 2019
Així mateix, estes accions en xarxes tenen com a objectiu ‘activar’ a la ciutadania de cara a la Setmana Europea de l'Esport 2019 (SIGUEU-19), que aconseguix enguany la seua cinquena edició. Tindrà lloc del 23 al 30 de setembre i repetix el lema #BeActive (Sigues Actiu). Es tracta d'una iniciativa impulsada per la Comissió Europea per a conscienciar a tots els europeus de la importància de mantindre's actius durant tot l'any al marge de l'edat, sexe, condició i capacitat.
- Enllaç al primer vídeo de la campanya: https://we.tl/t-msb1y3qign
- Es pot accedir a tota la informació en: https://www.csd.gob.es/es/promocion-del-deporte/semana-europea-del-deporte