El CSD llança una campanya en xarxes socials per fomentar l'esport saludable a l'estiu
L'objectiu és impulsar la pràctica esportiva segura/segura i els hàbits de vida saludables durant els mesos de més calor
El Consell Superior d'Esports ha engegat una campanya en xarxes socials (Facebook, Twitter i Instagram) per impulsar la pràctica esportiva saludable i segura/segura durant l'estiu. Per a això, es difondran una sèrie de vídeos amb consells i informació durant els mesos de juliol i agost, el període previ a la Setmana Europea de l'Esport (SIGUEU-19), que se celebra a la fi de setembre.
Esportistes, entrenadors, tècnics i metges participen en aquesta campanya amb les seves recomanacions perquè l'esport sigui una activitat prioritària de tota la ciutadania també durant l'època vacacional. Els seus testimoniatges són la base per fer arribar a tota la societat la conveniència de realitzar activitat física en aquests mesos d'una forma divertida i amb garanties.
Durant l'estiu es disposa de més hores de llum i més temps lliure per practicar esport, però les altes temperatures, l'exposició solar o la deshidratació poden tenir efectes negatius en la nostra salut. Entre les recomanacions que es difondran està evitar les hores centrals del dia, utilitzar crema solar si l'activitat es realitza a l'aire lliure o hidratar-se de forma continuada durant la pràctica esportiva de manera que es mantingui l'equilibri entre el que s'ha begut i el que s'ha consumit.
Setmana Europea de l'Esport 2019
Així mateix, aquestes accions en xarxes tenen com a objectiu ‘activar’ a la ciutadania de cara a la Setmana Europea de l'Esport 2019 (SIGUEU-19), que aconsegueix aquest any la seva cinquena edició. Tindrà lloc del 23 al 30 de setembre i repeteix el lema #BeActive (Sigues Actiu). Es tracta d'una iniciativa impulsada per la Comissió Europea per conscienciar a tots els europeus de la importància de mantenir-se actius durant tot l'any al marge de l'edat, sexe, condició i capacitat.
- Enllaç al primer vídeo de la campanya: https://we.tl/t-msb1y3qign
- Es pot accedir a tota la informació en: https://www.csd.gob.es/es/promocion-del-deporte/semana-europea-del-deporte